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教室スケジュール

真田産婦人科麻酔科クリニックでは、出産前のマタニティクラス、出産後の新ママクラスを開講中です。

各クラスの様子はこちらから

 11月のスケジュール





  10月のスケジュール









  1. 2019/10/15(火) 08:20:37|
  2. マタニティ&新ママ教室|
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台湾風混ぜうどん

久しぶりのレシピです♪

今回は少しスパイシーな混ぜうどんです

竹山さんまぜそば


<材料>1人分
✿うどん    1玉
✿豚ひき肉  100g
A
✿にんにく   1/2片分
✿生姜     1/2かけ分
B
✿五香粉   小さじ1/4
✿酒      大さじ1/2
✿醤油    大さじ1/2
✿黒酢    大さじ1/2
C
✿麺つゆ   小さじ2
✿ごま油   小さじ2

✿細ねぎ   2本
✿トマト    1/6個
✿胡瓜    25g
✿ゆで卵   1/2個
✿焼き海苔  1/2枚
✿ごま油   小さじ1
✿麺つゆ   適量

<作り方>
①ゆで卵と麺つゆを袋に入れて漬けておく
②にんにくと生姜はみじん切りに切る
③フライパンを中火で熱し、ごま油とAを入れ、香りがたったらひき肉を加え色が変わったらBも加え汁気がなくなるまで炒める
④細ねぎは小口切りにし、焼き海苔は食べやすい大きさにちぎる
⑤トマトと胡瓜は細かくコロコロに切る
⑥うどんは茹でて湯をきり、Cで麺を和えて器に盛る
⑦①~⑤を⑥にのせ、全体を混ぜながら食べる

♥ひとこと♥
中華料理等にも使われる”五香粉”は数種類のスパイスが混ざりあったもので独特な香り、甘味や苦味を合わせ持っています
日本の七味のようなもので身体や胃を温めたり、新陳代謝を活発させる等の効能があります


  1. 2019/10/12(土) 15:36:09|
  2.  レシピ|
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9月のマタニティコンサート

真田産婦人科麻酔科クリニックでは毎月、マタニティコンサートを開催しております。
本日行われた9月のマタニティコンサートは、Due Nonne(デュエ・ノンネ)さんによるハープとオカリナの癒しの曲を披露していただきました。



演奏していただいた曲はこちら

✿ 愛の挨拶
✿ ふるさと
✿ 紅葉
✿ 見上げてごらん夜空の星を
✿ 大きな古時計
✿ エーデルワイス
✿ ムーン・リバー



珍しいヘルマンハープは、ドイツで作られ、日本にやってきたのはまだ十数年しかたっていないなどのお話もしていただき、オカリナとの美しいハーモニーに皆さん耳を傾けていました。

次回開催日のお知らせ
10月24日(木)15:45~
当院2階おさんぽガーデンにて
どなたでもご参加いただけるコンサートとなっておりますので、お誘いあわせの上お越しください。




  1. 2019/09/26(木) 17:18:57|
  2. マタニティコンサート|
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ピーチムース

こんにちは
先日のおやつは毎年人気のピーチムースでした

ももは7月から9月が旬の果物です
食物繊維の一種のペクチンが豊富で腸内環境をよくし便秘予防効果があります

2019ピーチムース





  1. 2019/09/08(日) 16:04:27|
  2. さなだめし|
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退院お祝い膳

こんにちは
9月になりましたね
8月より退院お祝い膳が新しくなりました!
出産を頑張ったママたちへのご褒美です♥

退院お祝い膳



  1. 2019/09/08(日) 15:56:40|
  2. さなだめし|
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