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マタニティアクア誕生


専門インストラクターによる少人数制レッスン

<アクアエクササイズ>
○音楽に合わせてのアクアビクスによる有酸素運動
○水の特性を生かしたストレッチ  
○妊婦さん特有の悩み改善エクササイズ
を中心に活動します。
<フリースイミング>
○水中歩行  ○自由泳法  ○呼吸訓練  ○ビート板を使ったバタ足
など自由にメニューを組み立てられます。

対象: 当院を受診している妊娠5カ月以降で経過に問題のない方
開催: 毎週 月・水・金曜日
  ① 10:00–11:00 (アクアエクササイズ)
  ② 11:00–12:00 (アクアエクササイズ)
  ③ 12:00–13:00 (フリースイミング)  
※各レッスン定員3名
料金: 1レッスン 500円
予約: 院内タッチパネル・ネットにて

※記載は2010年現在の内容です。





  1. 2010/03/25(木) 14:57:23|
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