魚のアーモンド焼き ホタテとあさりのソース

こんにちは
本日のお昼ご飯は魚のアーモンド焼き~ホタテとあさりのソース~でした

ホタテは良質なたんぱく質にビタミンB1やタリウムも豊富です
あさりは貧血防止に役立つ鉄分やビタミンB12と共にカルシウムも含んでいて
妊婦さんにはおすすめのソースになっています

魚のアーモンド焼き 帆立とあさりのソース


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  1. 2017/12/10(日) 14:17:19|
  2. さなだめし|
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